扬子晚报讯(通讯员 蔡逸秋 崔玉艳 记者 万惠娟)日前，记者从东南大学附属中大医院获悉，该院脊柱外科中心近年来接诊一百多名低龄腰椎间盘突出患者，最小仅14岁。数据显示，我国青少年腰椎间盘突出发病率呈明显上升趋势，临床上14~18岁患者约占脊柱手术患者的5%~8%，较十年前增长近3倍。

　　“常规腰椎手术患者多为中老年人，但近年来，14~18岁青少年患者占比显著上升。”更令人忧心的是，这类患者的椎间盘退变往往不可逆，部分患者可能面临二次手术风险。该院毛路副主任医师介绍，椎间盘是位于相邻椎体间的“缓冲垫”，由外围纤维环和内部髓核构成。18岁前，椎间盘尚处于发育阶段，其营养供给依赖周围血管渗透。当青少年长期保持不良姿势、过度负重或缺乏运动时，椎间盘会出现髓核失水、纤维环撕裂、髓核突出等三大病理改变。

　　“就像被反复挤压的果冻，当纤维环出现破口，髓核就会突出压迫神经。”毛路解释，这种“少年版腰椎间盘突出症”虽可通过手术解除神经压迫，但受损的椎间盘无法完全修复，可能伴随患者终身。

　　毛路表示，对于青少年学生而言，避免长期保持单一姿势导致的腰肌劳损和椎间盘负荷过重，有助于维持腰椎自然生理曲度，降低青少年“腰突”风险，保护处于发育阶段的脊柱健康。

　　毛路提醒家长，可以让孩子通过以下简单方法早期发现腰椎问题：

　　1.弯腰测试：双脚并拢双手触地，背部一侧隆起超过1厘米提示脊柱旋转或侧弯；2.抬腿试验：平躺单腿抬高＜50度即出现腿麻或疼痛，说明神经可能受压。

　　青少年预防腰椎间盘突出症，专家建议学生们每坐1小时左右就要起来活动一下，平时要适量运动，特别要加强腰背肌训练，慢跑、游泳等就是很好的运动方式；平时要保持良好的坐姿，避免跷二郎腿。